ចំនួន ជាង ២/៣ នៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់យើងគឺទឹក គ្មានទឹកគ្រប់គ្រាន់ដំណើរការជីវគីមី និង អគ្គិសនីនៃខ្លួនប្រាណរបស់អ្នក នឹងចាប់ផ្ដើមបាក់ស្រុតទ្រុឌទ្រោម។ ដូច្នេះសូមញ៉ាំទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ ទឹកស្អាត មិនមានមេរោគ ទឹកចម្អិន រឺ ចម្រោះអោយបានត្រឹមត្រូវ ហើយសូមមើលចំណុចទាំង ១០ ខាងក្រោមអ្នកនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាត្រូវញ៉ាំទឹកអោយបាន គ្រប់គ្រាន់៖
(១)-ឈាមរបស់អ្នកជាង ៨០ ភាគរយគឺជាទឹក ហើយវាត្រូវការទឹកដើម្បីបង្កើតកោសិកាឈាមដែលមានផាសុកភាពថ្មី។
(២)-ឆ្អឹងរបស់អ្នកជាង ៥០ ភាគរយគឺជាទឹក ហើយវាត្រូវការទឹកដើម្បីបង្កើតកោសិកាឆ្អឹងដែលមានផាសុកភាពថ្មី។
(៣)-ផឹក ទឹកច្រើននឹងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោយធ្វើអោយប្រព័ន្ធលសិការបស់អ្នកមានចលនា។ ប្រព័ន្ធលសិកាគឺជាប្រព័ន្ធមួយនៃថ្នាំង បំពង់ សរសៃ និង វត្ថុរាវដែលនាំកាកសំណល់ចេញពីជាលិការបស់អ្នក។ វាត្រូវការទឹកដើម្បីធ្វើការនេះអោយបានត្រឹមត្រូវ។
(៤)-ទឹកជួយបញ្ចេញចោលនូវការសំណល់ និង ជាតិពុលចេញពីខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកតាមប្រព័ន្ធលាសិកា តំរង់នោម និង ពោះវៀន។
(៥)-ទឹកដូចជាប្រេងរំអិលសំរាប់សន្លាក់របស់អ្នក និង ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចុករោយសន្លាក់ដោយសារការធ្វើការងារច្រើន។
(៦)-ទឹក ធ្វើអោយការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ប្រព្រឹត្តទៅដោយស្រួល ដូច្នេះប្រសិនជាអ្នកលើសទម្ងន់នោះអ្នករឹតតែត្រូវការទឹកកាន់តែ ច្រើន។
(៧)-ទឹកអាចអោយសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមានលំនឹង។
(៨)-ទឹក ជួយធានាអោយដំណើរការអគ្គិសនីគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះខួរក្បាលរបស់អ្នក និង ប្រព័ន្ធប្រសាទដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នក និង ប្រព័ន្ធប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញាមានដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវប្រមាណថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកបញ្ចេញថាមពលអគ្គិសនីចំនួនស្មើនឹងអំពូលភ្លើង ៦០ វ៉ាត់។
(៩)-ទឹកធ្វើអោយធូរស្រាលភាពខ្សោះទឹក (មនុស្សភាគច្រើនខ្សោះជាតិទឹករ៉ាំរ៉ៃ)។
(១០)- គ្រប់កោសិកា និង គ្រឿងក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវការទឹកអោយគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះផ្លូវមួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើង នូវសុខភាពរបស់អ្នកបានឆាប់រហ័ស និង ងាយស្រួលគឺការចាប់ផ្ដើមទឹកស្អាតអោយបានគ្រប់គ្រាន់រៀងរាល់ថ្ងៃ។
0 comments:
Post a Comment